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那么，这些辅助吸气的肌肉就包括：肩颈部位的斜角肌、胸锁乳突肌、肩胛提肌，胸部前方的胸小肌、前锯肌、肋间外肌，背部的竖脊肌、背阔肌、腰方肌等等。所以，如果呼吸出现问题，膈肌长时间不能正常工作，那么，以上的辅助肌原本只是偶尔出来帮忙一下，现在变成了每天每分每秒主要用来呼吸的肌肉，时间久了，这些肌肉则必然会出现问题，从而导致肩颈疼痛，胸闷气短等等各方面的问题。颈肩肩颈贴服务***。

而现实生活中，那些吸气的时候就耸肩，或者吸气的时候，整个身体非常紧张的人，大多数可能是肩颈部位肌肉代偿，颈肩肩颈贴，如果遇到这类问题的人，除了调整身体姿势以外，一定还要给她调整呼吸，否则，肩颈部位肌肉的拉伸松解加强，也只能治标不治本。其实，瑜伽中常见的腹式呼吸、胸式呼吸，都是比较好的练习呼吸的方法，大家可能都知道，但并没有引起重视，颈肩肩颈贴招商，也很少练习。事实上，这些呼吸方法对我们的身体非常好，甚至比体式更有用，一定要坚持练习哦！颈肩肩颈贴服务***。

由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。***讲到调节***的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、***减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤***等。颈肩肩颈贴服务***。

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